Workshops

In Katjas Workshops und Kursen teilt sie ihre Forschung an dem Zusammenwirken von Berührung und Bewegung, von räumlichem Denken und bildhafter Vorstellungskraft, Improvisation und freiem Spiel. Vor ihrem Hintergrund als Choreographin und Tänzerin, Tanzwissenschaftlerin, Heilpraktikerin und Körperpsychotherapeutin verbindet sie somatische Praktiken mit kreativen Strategien. in der Weitergabe ihres Körperwissens bildet die Körperarbeit die Basis für Präsenz, Selbstbewusstsein und Gestaltungsfreiheit. Ihre Workshops dienen der Persönlichkeitsentwicklung und der Erweiterung von individuellen Handlungsspielräumen.

WALDTANZEN

Waldtanzen lehnt sich an das japanische Waldbaden (Shinrin Yoku) an und bedeutet mit dem Wald auf Tuchfühlung zu gehen, in seine Atmosphäre einzutauchen wie in Quellwasser, in Resonanz zu gehen mit den Empfindungen, die die Formen, Farben, Klänge und Düfte des Waldes hervorlocken. Gemeinsam werden im Wald ausgewählte (Kraft-)Orte voll belebender Ruhe aufgesucht. Durch ein angeleitetes Warm-up gehst Du in Verbindung mit Dir selbst, mit der Umgebung. In bewegten Improvisationen öffnen sich Erfahrungsräume für tänzerisches Spiel, für neue Ausdrucksmöglichkeiten im Dialog zwischen Körper & Natur.
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TANZ DEIN LEBEN-DEIN LEBEN EIN TANZ

Wie formt Dein Leben Deinen Tanz? Wie prägt Dein Tanz Dein Leben? Der Körper enthält unsere Lebenserfahrungen und Geschichten. In diesem Kurs erforschen wir an der frischen Luft neue Bewegungsräume, die uns durch Improvisationen Perspektivwechsel auf uns selbst und unsere Umwelt erlauben. Über die improvisierte Bewegung entfalten wir Zugänge zu uns selbst und unserer Lebenserzählung im körperlichen Ausdruck, im Austausch in der Gruppe und in Resonanz mit der uns umgebenden Natur.
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OSTSEE TANZ-RETREAT

Sehnst du Dich nach einer Auszeit für Körper, Geist & Seele? Wünschst Du Dir eine "quality time" mit Dir selbst? Einmal so richtig die Seele baumeln lassen, den inneren Impulsen folgen, ihnen im sicheren Rahmen Ausdruck verleihen und wohlwollend reflektieren? Dann komm mit zum Ostsee-Tanz-Retreat! Inspiriert von der Natur der Ostseelandschaft, kommst Du in Berührung mit den Kräften in Deinem Inneren.
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MAKKO-HO - Atem der Organe online

Makko-Ho ist eine Serie von Dehnungen der den Organen zugeordneten Energieleitbahnen. Der Kurs fokussiert dabei den Atem als Zugang zu den Organen, die wir dabei kennen und spüren lernen. So vertiefen wir spielend leicht die Atmung, beruhigen den Geist, stärken das Immunsystem & aktivieren die Selbstheilungskräfte. Komm zu Dir & bleib gesund - nimm Dir die Zeit für den Atem der Organe!
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